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Die wichtigsten Katas

Was ist eine Kata?
(Tekki Shodan)
Eine Kata stellt einen Kampf gegen mehrere imaginäre Gegner dar. Die einzelnen Abwehr und Angriffstechniken sind in der Abfolge und Ausführung genau vorgeschrieben.

Die Kata sind teilweise sehr alt. Sie wurden von Meistern zu Schülern weitergegeben und bildeten in früheren Zeiten den aussschließlichen Bestandteil des Trainings. Jede Kata beginnt mit einer Abwehrtechnik und betont dabei die Philosophie: "Ein Karateka greift niemals zuerst an."

Der Rhythmus der Kata kann verschieden sein. So gibt es sehr schnell und wendig vorgetragene Kata (z.B. "Empi", die den "pfeilschnellen Flug der Schwalbe" symbolisiert), aber auch langsamer und kraftvoll ausgeführte Kata, bei der die Atmung besonders betont wird.

Im Wettkampf wird Kata als Einzel- und Mannschaftsdisziplin durchgeführt.

Die Kata und ihre Elemente
  • Bunkai - Zerlegung, Analyse, Verständnis der Kata
  • Oyo - Anpassung der Einzeltechniken zur Anwendung der Kata
  • Henka - individueller Ausdruck und individuelles Verständnis einer Kata
  • Kakushi - verborgene Techniken in der Kata
  • (Nochwas am Rande: SHO = klein/feiner, DAI = groß/grober)

    Videos im Mpeg-Format
    Die Videos sind für langsame Internetvebindungen auf ca. 1 bis 2 MB pro Film komprimiert.
    Heian Katas
    Heian=friedvoller Geist
    Heian Shodan
    Heian Nidan
    Heian Sandan
    Heian Yondan
    Heian Godan
    Tekki Katas
    Tekki=Eisenreiter,seitwärts kämpfen
    Tekki Shodan | (Funakoshi)
    Tekki Nidan | (Funakoshi)
    Tekki Sandan
    Bassai Katas
    Bassai-Die Mauern zerstören,
    die Festung erstürmen
    Bassai Dai | (You-Tube)
    Bassai Sho
    Kanku Katas
    Kanku-in den Himmel schauen
    Kanku Dai
    Kanku Sho
    Empi
    Empi-Flug der Schwalbe
    EmpiJi'in
    Ji'in-Liebe und Schatten
    Ji'in
    Jion
    Jion-Tempelklan, Liebe und Güte
    JionJitte
    Jitte-Zehn Hände, Tempelhand
    Jitte
    Hangetsu
    Hangetsu-Halbmond, dreizehn Hände
    HangetsuGankaku
    Gankaku-Kranich auf dem Felsen, Seite des Sonnaufgangs
    Gankaku
    Sochin
    Sochin-Ruhige Kraft, Stärke und Ruhe
    SochinMeikyo
    Meikyo-Reinigen des Spiegels, leuchtender Spiegel
    Meikyo
    Chinte
    Chinte-Seltene Hand
    ChinteWankan
    Wankan-König & Krone, Pinienrauschen
    Wankan
    Nijushiho
    Nijushiho-vierundzwanzig Schritte
    NijushihoGojushiho
    Gojushiho-vierundfünfzig Schritte, Phönix
    Gojushiho Dai
    Gojushiho Sho
    Unsu
    Unsu-Hand in den Wolken
    Unsu [zurück]

    Illustrationen / Beschreibungen
    BKB-Prüfereferent Alfred Heubeck hat damit begonnen, die Shotokan Katas illustriert zu beschreiben. Im folgenden könnt ihr die Beschreibungen zu einer Vielzahl von Kata herunterladen.
    Die einzelnen Katas liegen jeweils als komprimierte PDF-Datei (im ZIP-Format) vor.
    Taikyoku Katas
    Taikyoku=großer Uranfang
    Taikyoku ShodanHeian Katas
    Heian=friedvoller Geist
    Heian Shodan
    Heian Nidan
    Heian Sandan
    Heian Yondan
    Heian Godan
    Tekki Katas
    Tekki=Eisenreiter,seitwärts kämpfen
    Tekki Shodan
    Tekki Nidan
    Tekki Sandan
    Bassai Katas
    Bassai-Die Mauern zerstören,
    die Festung erstürmen
    Bassai Dai
    Basai Sho
    Kanku Katas
    Kanku-in den Himmel schauen
    Kanku Dai
    Kanku Sho
    Empi
    Empi-Flug der Schwalbe
    Empi
    Ji'in
    Ji'in-Liebe und Schatten
    Ji'inJion
    Jion-Tempelklan, Liebe und Güte
    Jion
    Jitte
    Jitte-Zehn Hände, Tempelhand
    JitteHangetsu
    Hangetsu-Halbmond, dreizehn Hände
    Hangesu
    Gankaku
    Gankaku-Kranich auf dem Felsen, Seite des Sonnaufgangs
    GankakuSochin
    Sochin-Ruhige Kraft, Stärke und Ruhe
    Sochin
    Meikyo
    Meikyo-Reinigen des Spiegels, leuchtender Spiegel
    MaikyoChinte
    Chinte-Seltene Hand
    Chinte
    Wankan
    Wankan-König & Krone, Pinienrauschen
    WankanNijushiho
    Nijushiho-vierundzwanzig Schritte
    Nijushiho
    Gojushiho
    Gojushiho-vierundfünfzig Schritte, Phönix
    Gojushihi Sho
    Gojushiho Dai
    Unsu
    Unsu-Hand in den Wolken
    Unsu    [zurück]
    Mehr Katas und auch das Bunkai unter: Shotokan-Karate Hausheim e.V.

     

     
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